台灣第一輪

前進後退前進後退，還是騎不出去，大概比昨天多六分之一圈就跳車了，心裡有一點點懊惱，或許還需要更多練習。左小腿後方又被踏板刮出一道口子，仍然是在踏板六點鐘位置跌下車時被反彈的踏板撞到的，但是我沒有想要下車阿～～ 總結會掉下來的原因都是腳沒動，而身體向前，不知道為什麼踏半圈就踩不動了，就有一種想跳車的感覺。 有些教學寫身體跟車保持一直線，勿彎腰，有些寫身體重心向下，但前傾，害我都不知道該遵循哪一個。 貨車的邊緣是非常好的練習輔助。

問題： 腳掌不自覺會歪掉，於是腳後跟會卡到曲柄，導致調整時落車。座椅調低較好前進，但膝蓋彎曲較難原地搖車，座椅調高前進容易衝撞下體，都是問題。下車問題確定了，不管前或後下車，踏板都不能在六點鐘位置，會導致車子無法控制而反彈衝撞下體或踏板刮傷小腿，若於其他位置，則能輕鬆且自在的下車。

前天被椅墊重重的撞了左手大拇指一下，結果手折到一動就痛，看了醫生幸好沒有大礙，吃了消炎止痛藥+冰敷好轉很多，不過也讓我一整天沒辦法練習，手折到後馬上去下標了一款護膝護脛以及護肘一套四組便宜的護具，花了660元，想說膝蓋也是很重要的，萬一有什麼意外，關節問題可是很麻煩的。 不過護具都只護前面，初學時最容易受傷的部位是小腿前後，真如前輩瑣言，沒有一點傷是跌倒而來的，全都是被踏板刮傷或撞傷的，別小看那一小塊塑膠踏板，下車瞬間刮過小腿，馬上就整條弧線的血跡，我左右兩腿前後幾乎都掛彩了，切記，如果銀兩充足別省這點錢，否則買副基本的也好。如前言，台灣幾乎沒有在賣獨輪車護具，可以挑下坡車、林道車或BMX在用的那種最好，要保護的基本是腳踝至膝蓋處，上半身其實很安全。

上午練搖車定車，左腳前踩了250下不連續，一次盡量撐到100次，換邊做的時候發現很困難，頂多到60下就掉車了，另外試著坐車連續四分鐘，體會那種感覺。 扶著牆面能夠比較順暢的騎著而不落車，最後脫離牆面大概可以再踩半圈，就已經是莫大的進步了呀，不斷落車再不斷往前踩，下午就有一點人車合一的感覺，記得youtube上的影片是身體往前傾，上半身左右輕微擺動，重心盡量放在車上，如此就能讓車子持續往前進而不會失去平衡。

今日總結： 1.一開始扶著牆或可抓住的欄杆感覺都不太好，因為一緊張手便會使勁抓牢，反而更容易失去平衡，後來嘗試靠著無著力點的牆面，用力往前踩，終於能稍微向前走了。 2.克服心中的恐懼很重要，上午一直在心中想著，跨出自己的舒適圈，敢踩出去才進步的快，我一定做得到，後來真的有零點零幾秒手離開了牆面，但車子還繼續前進，這一點點的進步給了我非常大的信心，我不停從車上落下，又不停上車往前踩，一整天共花了八個小時在練習。

4月12日，車車送來了。打開大大的箱子，發現是宇輪的產品。台灣較大的廠牌為彰化玉玹與宇輪兩家。發現車座管還真短，很快就到MAX線了，踩上去腳沒法伸得很直，也許過陣子要買一根加長管（$150）。 下午四點多，一手扶著牆，將右踏板置於六點鐘位置，椅墊置於跨下，使勁騎上獨輪車，不過由於過度緊張，所以右手抓著座墊前方，夾在身體跟座墊中間，左手過於用力，最後車子跑走，人半掛在牆上。練完覺得頭有點暈。   今日練習：1小時

阿傑用MSN敲我，問我要不要跟他們一起去騎17號美利達100公里的單車活動，我說我手沒辦法握把，他開玩笑的說，我可以騎單輪車去。於是上網查了相關資料，並看了教學，發現購物網站有販售，而且價格不超過兩千塊，也許是一種補償自己的心理，彌補數月都因手痛未出門的難過，所以決定要買一台來騎，而且一定要學會。 事後一直問自己為什麼，也許是只有獨輪車才是我目前能夠做的運動，能夠藉由這台車帶我出門，去田裡走走，給自己一個理由出門動一動；也許是一種挑戰，證明就算手壞掉，我也能做到任何我想做的事，我可以的，我什麼都能做得到，減肥、停止吸菸，什麼事情只要我想要做，我就能達成，這是給我自己的信心。

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