記得昨日練習場寬大的爽勁，今天下午把獨輪車倒插在機車上，帶著一大瓶茶水，再度準備練習去，結果發現他們今天有開工，所以只好騎去附近的廟碰碰運氣，哇！都沒有人欸！廟前的廣場非常大，最遠不知道有沒有超過一百公尺，可利用週邊的柱子、木椅當作上車攀扶的工具。
跟每天練習一樣，大概過了三十分鐘「暖車」後開始漸入佳境，從上車以後就很難跌下來，透過拼命扭轉上下半身克服一次又一次跌車的機會，速度有時快有時後傾讓速度減緩，但持續踩踏讓身體保持在車上，轉彎的部份慢慢有順暢的感覺，再過不久應該可以一直繞圈圈騎了。給自己一個目標，堅持在車上，不管如何都拼命轉動身體停留在車上，不輕易跳車能學得更快。
讓身體壓在車上很重要，不然大概踏個十幾圈大腿就快爆炸了，而如馬戲團小丑將雙手張開挺有用，穩定度有加分也不容易跌車。今日自由上車成功2次，非常令人開心，畢竟都跌多少次了，上車的問題在於踏上後無法馬上做後勾的動作，無法施力以致失去平衡，成功的兩次都是踏上時剛好踏板稍微往前擺，使勁踩下去之後，透過身體的扭動把平衡抓回來，這才順利往前騎。所謂的小孩上車法對我來說有困難，因為若不先調整好位置會擠壓重要部位，所以目前比較適應大人上車法。
廟前的廣場真的很棒，透過長時間的踩踏，才能充分讓身體各部位都適應失去平衡的感覺，藉此達到全身協調的目標，不過跌倒會有很多人看到就是了..。
在公共場所練習另一個好處就是可以接觸很多人，有附近的城鄉耆老，有專程來爬山運動的，也有騎自行車而來的人們，只要態度保持和善，打照面時稍微笑一下、點個頭，獨輪車非常容易讓陌生人打開話匣子。
目前將每日練習時間降低為2小時內，一天超過2小時對於目前身體的負擔真的太大了，不僅肌肉酸痛，連走路或蹲下膝蓋都會痛，透過中午的15分鐘冥想讓肌肉放鬆也減輕非常多不適，冥想真的是很棒的一項訓練，只要會「想」、會睡覺就能學會。
今日練習：1.5小時
總計練習：40小時
